我感觉自己有的时候很悲伤

魏帅帅 回答时间：2018-12-24

根据您的叙述，您的情况考虑是精神心理上发生了一定的问题。与身体内可能存在着精气血亏虚、肝郁的问题。
可以请中医大夫看看，选择中药如柴胡加龙牡汤、归脾汤等加减治疗一下。加强体育运动锻炼。注意饮食营养的合理搭配。

李小可 回答时间：2018-12-24

你好，你说的情况。老是有这种心里考虑还是性格比较内向，缺乏自信有关系的。
建议一定要保持心情愉快，平时多看一些有意义的书籍，多和同事朋友家人沟通交流，保持积极乐观的心态就可以的。

何伟文 回答时间：2018-12-24

病情分析，你好，这种情况考虑有点抑郁症的倾向。
你太过焦虑，悲观了，建议你多与家人和朋友沟通，不要自己一直闷着，有条件的话可以找心理医生聊一聊。祝身体健康。
以上是对“我感觉自己有的时候很悲伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-24

你好，对于你糟糕的心情表示理解，从心理症状的描述来看，目前存在情绪低落，心态消极，兴趣下降的问题，考虑是抑郁发作的可能性，与人际关系紧张、工作压力过大等不良因素存在一定的关系。建议你乐观的面对压力，生活中的困难，可以看作是生活对你的考验和磨砺，当你积极乐观的时候，困难便会向你低头，祝你健康。

唐建兵 回答时间：2018-12-24

这种情况多是抑郁症，焦虑症啊，应该看一看心理医生或去专业的精神类医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，平时多和朋友或亲戚聊聊天，听听音乐，逛一逛街，这样会好些，如果不想去医院，也可以吃些盐酸曲唑酮片调一调