口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。其次是与遗传有关系，在临床中口腔溃疡的发病，有明显的家 族遗传倾向，另外口腔溃疡的发作，常常还与一些疾病或症状有关，比如消化系统疾病胃溃疡，十二指肠溃疡，慢性或迁延性肝炎，结肠炎等。
另外贫血，偏食，消化不良，腹泻，发热，睡眠不足，过度疲劳，精神紧张，工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降，免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。我们主要是采用中医中药治疗，根据每个人的不同脉象和全身整体状况辩证论治的一种手法，调节阴阳脏腑平衡，调节人体与自然界的平衡关系，使药物顺利达到病变部位，达到治疗效果，同时对身体起到整体调理治疗的作用。并且这些药物均为纯中药制剂，对身体没有任何副作用，弥补了单纯运用西医的不足之。
口腔溃疡的病因较复杂,临床治疗要根据不同的诱因,针对性地治疗,才能获得好的疗效.如：解除精神紧张的压力,镇静,安眠,戒烟,酒等；有消化道疾患的要治疗相应的疾病,增加机体的抵抗力,对于溃疡局部,可采用局部涂擦止痛,消炎,促进愈合的药物.如：鱼肝油糊剂,强的松糊剂,养阴生肌散,溃疡膏等,或者在进食前局部涂擦局麻药,以减轻疼痛。如果患有口腔溃疡，要及时的治疗，同时要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的食物。
2018-12-24
口腔溃疡一般西医认为是微量元素及维生素缺乏导致的。尤其是缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。而中医认为，本病多为肺肾阴亏，虚火上炎所为，当以养阴清热，引火归源为治。治疗口腔溃疡选对方法很重要，一些日常小方法和西药的简单治疗只能起到暂时的缓解口腔溃疡，但是长期口腔溃疡患者这种方法是不行的，所以还是需要去正规的医院选择专业的方法。
得了口腔溃疡，找到病因，对症治疗才是关键。中医治疗口腔溃疡能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒， 迅速清除溃疡，达到治疗的目的。一般轻者一疗程，重者 1-2 个疗程即可治愈。
以上是对“口腔溃疡吃什么食物?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况描述来看，口腔溃疡吃不刺激的，清淡一些几天的。而且口腔溃疡说明身体的免疫力下降。
建议您应该控制饮食，然后进行对应的治疗，口腔溃疡也是可以自愈的，注意提高身体抵抗力。
考虑你的情况是口腔溃疡， 消化系统疾病及功能紊乱、内分泌变化、缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12、营养不良等，可降低免疫功能，导致口腔溃疡。
将维生素C片掰成小片贴在溃疡面上，每日2-3次。平时注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。