你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致。避免劳累。多休息。
建议局部冷敷，保持局部清洁卫生，避免感染，局部用碘伏消毒，百多邦软膏涂抹。少活动。
以上是对“我脚部受我脚部受伤肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看，你这个是受伤后脚部的血管有损伤导致出血或有炎症吧
你好，如果不超过24小时，可以用冷水来冷敷，如果超过24小时可以用热水来热敷一下了，祝您身体健康
有这个现像一般就是有一些瘀肿的现像，就可以用一些消炎药，活血化瘀消肿，就可以达到治疗的效果的
一般就对症的进行检查治疗和调理，就可以达到治疗的效果，外用云南白药来喷上，吃一些黄芪颗粒冲剂就会好的。