这种情况会考虑你本身抵抗力较弱造成的，没什么很大的必要吃药处理的，注意一下多休息吧
一般来说休息之后是可以很好的改善的，注意饮食的规律，慢慢来吧，不要着急了
身体发凉从中医方面来说，属于阳气不足，腰凉则属于肾阳不足的表现。如果病程较长则可以用中药进行治疗。
你可找当地的中医看看，跟医生描述下身体的症状表现，发病情况，结合舌苔有、脉进行综合分析，就可明确辩证的加减药物进行治疗。
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是肾阳虚的缘故
针对你的情况，建议你服用金匮肾气丸，坚持服用，应该可以有效改善你的症状。
你现在这样的情况一般主要是有点气血不足，体内毒素排出不通畅的呀，
你一定是要多运动，多喝水，多吃牛肉，瘦肉，青菜，水果，服用强彤多维多矿颗粒调理的
以上是对“手脚有时候冰凉腰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软体虚等一系列情况
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸，鹿茸片等
你好，手脚凉可能是肾阳虚导致的症状，需要去医院中医辨证调理的
建议服用金贵肾气丸调理一下的，同时便秘不适的话多吃蔬菜和水果，不吃刺激性食物的