问题描述： 何首乌的功效与作用及食用方法；我觉得自己有点气血不足,老是感觉胸闷,头上有长很多白发,听说吃何首乌有效,可是具体怎么吃,有没有用什么首乌制作的药物方便吃的何首乌怎么吃?
何首乌治气血俱虚,久疟不止:何首乌（自三钱以至一两,随轻重用之）,当归二、三钱,人参三、五钱（或一两,随宜）,陈皮二、三钱（大虚不必用）,煨生姜三片（多寒者用三、五钱）,水二钟,煎八分,于发前二、三时温服之,若善饮者,以酒浸一宿,次早加水一钟煎服亦妙,再煎不必用酒,治骨软风,腰膝疼,行履不得,遍身瘙痒:首乌大而有花纹者,同牛膝（锉）各-斤,以好酒一升,浸七宿,曝干,于木臼内捣末,蜜丸,每日空心食前酒下三五十丸,
2018-12-24何首乌,又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等,是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物,块根肥厚,长椭圆形,黑褐色,生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙,产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州,其块根入药,可安神、养血、活络,解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,是常见贵细中药材,何首乌为多年生植物,块根肥厚,长椭圆形,黑褐色,茎缠绕,长2-4米,多分枝,具纵棱,无毛,微粗糙,下部木质化,
2018-12-24何首乌是一种常用的名贵中草药具有,具有养血滋阴；润肠通便的作用,可以用于血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘,制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,是常见贵细中药材,何首乌可以用来磨粉,煮粥,熬汤,泡酒,也可以直接服用何首乌片,何首乌丸等,
2018-12-24根据您现在所描述的这种情况,具有一定的补气血的效果,对白发有一定的治疗作用,这种情况一般阳虚的病人是不能用的,建议您到专业的中医院找中医把脉,综合您的舌苔和脉象,在药师和医师的指导下才能应用药物进行调理,这样是比较安全可靠,有针对性的,
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