何首乌副作用有哪些

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何首乌怎么吃最好,很多人问,何首乌怎么吃最好?何首乌具有健脑益智,降脂,预防和减轻动脉粥样硬化,增强免疫功能以及强心、护肝、抗衰老等功效,尤其是其显著的抗衰老和抗动脉硬化作用引起人们的极大兴趣和重视,怎么吃可以参考菜谱,

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并不是任何人都可用的,大便溏泻及有湿痰者慎服,另外吃何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜,何首乌做法指导:1.补肝肾、益精血宜用制何首乌；润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌,2.何首乌忌铁器,3.肝肾不足,精血亏虚,腰膝酸软,头晕耳鸣,须发早白,遗精滑精者,可与当归、枸杞子、菟丝子等配伍,4.血虚精亏,肠失滋润,大便乞讨结者,可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍,以增强养血润肠通便之效；若痔血便难者,可单味煎服,或与枳壳等同用,5.血虚所致风瘙疥癣者,可与荆芥、蔓荆子等配伍内服；凡久疟不止,气血两虚者,多与人参、当归等