脚筋伤了现在走路瘸,该怎么锻炼

何伟文 回答时间：2018-12-24

后跟脚筋断了一半，现在已经两个多月了，这个时期建议及时的康复跟进效果好。
手术治疗和保守治疗的康复方式是不同的，目前您可以适当的使用热敷或者理疗的方式进行康复辅助锻炼。
以上是对“脚筋伤了现在走路瘸，该怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-24

你好考虑是关节炎，劳累疲劳受风寒着凉肌肉韧带疼痛等原因引起的
可以到医院拍片检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动受风寒着凉，

黄文飞 回答时间：2018-12-24

患者女性。因为跟腱断裂，以后两个月。现在走路仍不能恢复。
这种情况锻炼方法有很多。你可以找一个圆形的酒瓶里面灌点热水。用脚踩着前后滚动。另外，深蹲练习。