首先，要排除一下骨头有事没，光软组织伤的话，那就休息，用药治疗就行了。
可先拍个x光片，骨头没事的话，现在肿的，二十四小时内可冰敷，过二十四小时可热敷也可用点红花油，患脚抬高休息，口服跌打丸之类的药。
你好，根据描述的情况来看，可能是出现局部软组织的急性扭挫伤的情况。
现在这种情况需要及时到医院进行拍片检查，排除骨骼损伤的情况，然后根据检查的情况选择使用药物进行治疗，暂时需要注意休息，避免进行剧烈运动，局部可以使用红花油外敷。
问题描述： 昨天下楼脚扭了,当时没在意,晚上回来就肿了,脚背有个大筋包肿着,但可以走路,今天起来,脚完全不能着地,疼的不行,
是脚扭。软组织损伤的原因引起的，可以去医院骨科做一下X线检查明确
注意先不要下地活动，可以涂抹消肿止痛酊，活络油等药物，局部热敷理疗进行治疗。睡觉时可以抬高患肢
按照你说的这个症状特点分析你那应该是属于韧带损伤的现象，
你现在的情况建议你可以采取使用云南白药喷雾剂外用及口服七厘散治疗
以上是对“脚筋伤了。不能走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！