在月经期间，丰胸食物为我们提供了足够的营养，细胞可以有效的吸收。但是由于过了青春期，乳腺细胞处于一个封闭的状态，乳腺阻塞，不能及时处理加工这些营养物质，不能达到丰胸的效果。
月经期间丰胸食谱：黄豆青豆炖鸡翅；
材料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤
1.黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
2.将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
丰胸功效：黄豆、青豆和黑豆，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”，“异黄酮类”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。
此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
以上是对“月经期怎么丰胸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经期间，激素分泌增多，新陈代谢加快，细胞吸收营养快速，是女性丰胸的最佳时期。
丰胸专家提示，在月经丰胸最佳时期，要多吃一些胡箩卜、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说猪蹄、排骨等富含胶原蛋白的肉类饰品可以有效补充胸部的脂肪，使乳房更加有弹性。
月经期丰胸食谱一：红枣花生炖猪蹄；
材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙
1.猪蹄洗净，汆烫捞起。
2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。
丰胸功效：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。
由于维生素e有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房更加坚挺丰满。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围。
1.核桃芝麻饼；
核桃芝麻饼中含有核桃仁、芝麻、面粉、白糖等成分。
核桃仁性温，具有润肺止咳、补肾御寒等作用，而且营养丰富，其中的多不饱和脂肪酸和维生素e，可延缓衰老。芝麻性平，具有补益精血功效，不但含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有维生素e、叶酸及卵磷脂等营养成分，可健脑益智，对女性来说，可补气行血。
2。玉米；
玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下。含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，还有减肥功效。富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。
经期零食大杂烩；
1.橙子；
橙子富含维生素c，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好。
此外，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
2.花生；
买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。
每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素b2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃。
3.黑芝麻；
黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素e，每100克黑芝麻含维生素e50.40毫克，同时还含有维生素b1、b2、b6等。
1.胸部按摩；
很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感，更多促进乳腺细胞在按摩的同时，得到有效运动，达到丰胸效果，但是切勿用力过猛。
2.健胸体操；
经期可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。
3.月经期间吃大豆；
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低，女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
以上是对“月经期怎么丰胸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，胸部发育的大小与先天遗传和后天饮食营养及护理因素有关
你好，建议你平时多吃富含胶质蛋白的食物，如猪蹄牛奶等，在经期后七天按摩胸部，促进发育。
每个女生都希望自己拥有傲人的丰胸，完美的S型曲线，想要完美丰胸一定不要错过经期，这个女生特殊生理期。
1.把握时间；
月经来潮的1-3天是女生丰胸的最佳时间段，在这个时间卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此时间段囤积，为此在这个时间段丰胸事半功倍。
2.多饮热水；
水是排除体内毒素的最有效途径和方法，在月经期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状。
3.饮食搭配；
想要经期丰胸并不是一步即成的工程，必须长期坚持，在月经来潮的三天内，多食用些含雌激素丰富的食物，切勿使用针剂进行补偿，靠食疗补偿，多使用些胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食物。