问题描述：因为我胸部挺小的,所以上次和姐妹聊天时聊起这个问题,我也把苦恼跟姐妹们讲了,结果她们说月经期也可以丰胸的,叫我要把握好这个时期,
您好，在月经期建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物
以上是对“月经期怎么丰胸有效啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经期可采用食补的方法调理胸型，花生炖猪脚就是不错的选择。花生含有丰富的不饱和脂肪酸，而与猪脚一起炖煮后，则能起到很好的调理荷尔蒙分泌的作用，同时还有促进乳腺发育，让胸部发育的更加丰满挺拔。首先把猪脚刮洗干净切成块备用。然后把花生洗净备用。接着在锅中加入适量清水，将猪脚、花生、糖、酒、酱油放入锅中。最后炖煮大约20分钟后即可出锅。食补丰胸是一个缓慢的过程，需要长期坚持，如果想快速恢复胸型，可通过波斯丽尔改善下垂的胸部，令胸部再次挺拔丰满起来。
2018-07-07您好，经期要善用丰胸的最佳时期。一般在月经来的第11天～第13天是丰胸最佳时期，多摄取含有动情激素的食物，如豆类、坚果、蕃茄、青椒等，第18～第24天为乳房脂肪囤积增厚的好时机，可多喝木瓜、牛奶。持愉快的心情，有益于内分泌功能正常发挥，性腺激素能充分分泌，才可使乳房正常发育。想要让胸部发育长大，补充营养是必不可少的，在为胸部提供充足营养的同时，配合波斯丽尔+按摩手法，才能让胸部更丰满有弹性。波斯丽尔营养+按摩的丰胸理念，满足了胸部发育的自然规律，长期坚持按摩定会有意想不到的收获。
2018-07-07你好，别说可以多吃一些蜂蜜，木瓜，豆浆。牛奶，蜂皇浆试试，做些自我按摩可以促进血液循环，使胸部增大。平时可以多做一些扩胸运动。
2018-07-07
