你好，你应该是由于受外力影响一起的，或者是腰椎间盘突出，劳损
建议您最好是通过一些药物进行治疗，可以使用一些疏经通络的药物，热敷，严重的去医院拍个片子。
你好，如你所述，建议你多注意休息，可以外用云南白药消肿喷雾剂，吃点活血止痛胶囊等治疗，神农镇痛膏贴一天换一次，24小时换一次，希望能帮到你。
如果是皮肤不过敏的，可以一张使用24小时左右，如在使用过程中，有红，肿，痒，等情况应及时停用
你的情况属于肝肾亏虚导致的昨晚腰闪了一下;现在转身.弯腰.起立.都疼
神农镇痛膏一般需要四十八小时换一次就可以了，配合针灸治疗刺络放血火罐治疗效果好
您好，根据您的描述，这个情况可以用神龙镇痛膏外贴，2日换药一次。
注意休息，注意卫生，饮食清淡，多食蔬菜水果，少食辛辣刺激食物，虾蟹。积极治疗
你的情况根据叙述需要考虑一般外用贴剂需要24小时更换即可。上述需要考虑扭伤的可能，建议结合临床手法复位按摩理疗即可。
并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
您好，根据您的描述，不能排除是腰肌劳损引起的现象，
但还需要排除腰椎间盘突出可能，建议就诊医院完善检查进一步明确，及时治疗！
因为不小心，导致腰部扭伤，会出现活动受限，疼痛难忍，
因此建议你给予热水袋或者盐开水热毛巾热敷理疗，也可以给予推拿理疗，就会好转的
你好，按照你对信息的描述，目前考虑是损伤腰部引起的情况较多的
你好，对于现在的情况，不吃辛辣、生冷、酒等刺激的东西，可以涂用活络油或骨科看看
以上是对“我的腰闪了一下;腰部难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您的情况可能是小关节紊乱导致的疼痛，可以局部热敷下。
如果不见好转，可以到医院推拿科进行专业的推拿按摩效果较好。药贴一般1.2天换一次。
来看，你的情况考虑还是腰肌拉伤导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
您好，你这种情况有可能是闪腰以后引起的肌肉酸痛情况反应
平时注意休息调节控制，可以根据自己的情况在24小时以后进行热敷，使用活血祛瘀的药物治疗
你好！根据你的叙述判断可能是肌肉拉伤所致，应该不会有腰椎问题。
建议卧床休息，注意保暖。如疼痛不能忍受，可以吃点戴芬。如一周后仍疼痛的话，拍腰椎片检查。欢迎互动，欢迎咨询。谢谢！
以上是对“我的腰闪了一下;腰部难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
但是如果反复出现闪腰就很容易造成腰椎不稳定。正常的腰椎由5节骨头连接起来，有椎间盘、后方的关节、关节囊、韧带等，
韧带连接对腰椎的稳定性起着非常重要的作用，当病人出现了闪腰或反复的闪腰实际上就预示着正常的结构可能受到了损伤，软骨盘是损伤后造成不稳定的重要因素。
这情况可能属于劳累或者肌肉劳损导致不适的情况，注意休息
考虑遵医嘱积极选择按摩或者口服一下活血止痛胶囊较好的，注意少食生冷刺激性食物平时应该避免着凉的