您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。
建议您一定要戒掉手淫，平时注意个人卫生，勤洗勤换，避免进食辛辣刺激性食物等。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的考虑的就是劳累过度所致的！
我们临床首先需要考虑的就是注意休息，同时需要戒掉不良生活嗜好，同时可以配合运动锻炼等！
以上是对“手淫后遗症浑身没劲少白头黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况看是手淫过度导致的少白头，乏力，尿分叉，黑眼圈，甚至阳痿早泄，不育等。
建议及时戒除手淫，吃金匮肾气丸，乌发丸，注意锻炼身体，增强体质，可以逐渐改善。
你好这样的情况可能是这个肾虚引起的白头发，首先要控制这个频繁的手淫
注意锻炼身体.经常吃.牛肉.核桃.桂圆.大枣.黑芝麻·木耳·补血气.乌须发.服一段时间六味地黄丸.滋阴补肾.生精生血.增强身体免疫力。
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