你好，根据你描述的情况，你所说的塑身衣根本起不到减肥的作用。
根据你说的情况，减肥最好的办法是控制饮食，加大运动量来减肥。饭前可以吃点水果，有抑制食欲的作用。
以上是对“嫌自己太胖了可以穿女式塑身衣减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你所描述的情况是不可取的，不会达到理想的减肥效果
节食及运动是减肥的基础，建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，可以看到效果
你好，考虑是可以的，不过这个不能起到有效的减肥作用的
建议你可以通过多运动锻炼并注意调整饮食，注意少吃热量较高的食物，注意休息