问题描述： 睡不着莫名烦躁想哭想发泄有自杀自残的想法情绪老是低落老是感觉不知所措从来不跟别人谈心
这种情况可见于心理因素、情绪刺激、压力大等导致,建议放松心情,避免压力,避免情绪刺激,另外可以看一下心理医生,也可以到精神科就诊检查,看是否有焦虑症、抑郁症等疾病,根据病情采取药物治疗,
