这样的情况需要避免久坐、并每天坚持适量运动锻炼。多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以熬夜。
可以用针灸按摩或者艾灸进行理疗，必要的时候需要拍片检查才可以更好调整身体健康。
以上是对“弯腰腰僵硬没弹性，坐不住容易累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于慢性腰肌劳损或腰椎间盘突出症所致。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。及时到医院进一步检查确诊，诊断明确后对症治疗。
腰椎退行性病变会导致腰背部僵硬，活动受限，有肌肉问题，也有脊柱问题
因此建议你去医院骨科给予检查，做一下腰椎ct检查，以明确诊断，给予相应的治疗，平时多参加体育锻炼，就会促进恢复
你好，根据上述情况分析考虑是有椎间盘突出的表现。这种情况建议做个腰椎CT检查看看。明确诊断及治
这种情况可以通过烤电，按摩，牵引缓解局部症状。减少低头哈腰动作。减少站立时间过久
你的情况属于肝肾功能不足引起弯腰腰僵硬没弹性，坐不住容易累
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸和火罐和红外线灯照射治疗。注意休息不要熬夜
以上是对“弯腰腰僵硬没弹性，坐不住容易累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，患者的情况是有腰发硬的。这多是腰肌劳损或是脊柱炎造成的
这考虑时间超过二个月了。这也可以算是慢性病变了。暂时的情况建议可以考虑进行针灸或是按摩等进行治疗。不易复发的。
你的这种情况可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的？
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。