这是神经功能紧张衰弱后容易出现的，神经功能紊乱的症状的
这需要安神补脑治疗的，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，多喝水可以吃富含维生素的食物
你好，可能是神经衰弱，症状为注意力不能集中，困倦思睡等。这种情况要保证充足的睡眠，也可以去看一下中医调理一下。建议您吃点安神补脑口服液.
2018-12-23
问题描述： 上高中时学习压力大,有神经衰弱,后来有手淫习惯,整天焦虑,感觉有很多事情要做,有不知道做什么,很焦虑,后来看到包皮上有一些皮症,就以为是性病,实际是皮脂腺异位,但是总是不放心非要去医院看,然后把皮肤弄破了,我怕在医院感染性病,我感觉担心了几年,几年了也没有什么问题,感觉自己的担心是多余的,控制不了一种紧张和焦虑,一想到这个事情就感觉自己什么都不想做,人就紧张的头晕,什么都不想做,只想睡觉,感觉没有力气应付焦虑了,这是不是肾虚啊,7月份在网上买了脑灵素片吃了两个月,感觉头脑清醒了很多,脑灵素片是治疗神经衰弱的中药,填精补髓的,感觉很有效果,是不是自己一直肾虚的原因,才会神经衰弱的?前段时间去医院查精子质量不行,老家的给我开了子仲益肾丸?脑灵素片和子仲益肾丸可以一起吃吗?两个要起的作用是一样的吗?
你好，你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康。
你好，从中医角度讲你这是心血不足的症状，心血不足不能濡养心神则易导致焦虑。心血不足还易导致疲劳乏力等症状。
可以吃中成药归脾丸调理的，吃半个月的样子。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物。
以上是对“整天很焦虑，大脑不清晰，精力不够用，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！