你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
您好，您的情况一般是可以减少手淫的次数的，就会慢慢的好转的，
建议您在平时的时候要注意转移注意力，尽量的减少性刺激，减少手淫的次数的，祝安康！
以上是对“手淫过多导致肾虚青春痘过多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长期的手淫会导致肾虚的症状，需要及时戒除手淫调理一下的
建议你最好服用补肾的药物调理，同时痘痘可以服用排毒养颜胶囊缓解症状的，不吃刺激性的食物的
您好，结合您的情况考虑为长期手淫导致的前列腺炎引起的不良症状。前列腺炎临床表现为头晕、眼花、失眠、耳鸣、脱发、视力减退、记忆力衰弱、燥动不安、心神不定、尿频、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物，性功能则表现为亢进、阳痿、早泄、遗精、滑精等。此外常感周身胀痛、阴部周围隐隐疼痛不适、阴囊清冷潮湿、腰背胀痛、下肢无力、肠胃不适、大便溏泻或秘结等症。
做个前列腺方面的检查，明确诊断病情，才可对症治疗。平时少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生等。