问题描述:手淫过多肾虚症状:小便不利不顺畅要很用力才能尿出来后背肾两侧虚痛后背感觉丝丝发冷肠胃也不怎么好
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理的调整。合理饮食,营养均衡,规律作息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,促进恢复健康的状态。