你好： 保健按摩
1.用手按摩。a.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 b侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
2.热敷按摩。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。！
你好，你可以采取自体脂肪丰胸的方法，现在自体脂肪丰胸不用开刀，不留疤痕并且恢复快，通常情况下一个星期左右就可以恢复正常的生活和工作了。手术是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，经过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，这样来使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。注意事项：
1、丰胸之后72小时可能会有稍微胀痛，对此无需做任何处理。属于正常现象。
2、在此术后尽可能减少活动,以利于恢复及消肿,不过却无须卧床休息，这些都影响到了自体脂肪丰胸恢复期到底要多久。
3、在手术后半个月内尽可能使用弹力绷带,抬高患肢,幸免血肿,这样来帮助收紧皮肤;
4、遵照医嘱口服消炎药3～5天。
以上是对“胸小怎么才能变大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，每个人的体质是不一样的，胸部发育大小是不一样的，不要太担心。
平时多注意点卫生，经常清洗，不要穿太紧的内衣，不要挤压碰撞到乳房了，平时多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩乳房。
请问还有其他不适吗
您好，你可以采取自体脂肪丰胸的方法，自体脂肪隆胸的特点：
①用自身组织做丰胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不含对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应；
②不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，故对今后的生育、哺乳，都不会有不良的影响；
③脂肪移植后的乳房手感柔美，形态自然，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理观感来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感觉更好；
④提取脂肪的方法，是用创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法（可能会造成供区的缺损及留下明显的疤痕)，该吸脂术所取切口一般约3mm，故愈后疤痕非常小，并对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥塑造美好曲线的作用。