患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
还是应该在医生的指导下进行药物的服用，应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。
问题描述： 吃了10几天的西药,自我感觉焦虑好了70%,5停药后没有2天又睡不着了,每到晚上脑袋里尽是人和事,转得停不下来,病情严重吗?
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，生活中保存乐观情绪，服用怡诺思胶囊等药物
以上是对“医院检查结果抑郁焦虑症3度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好从描述来看，考虑是治疗的疗程不够，过早停药，导致旧病复发。
积极面对，按时按量服药，注意劳逸结合，保持规律的作息习惯，一般来说，抑郁症的治疗需要一年的时间，祝你早日康复。
患了抑郁焦虑症后，脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状，有害而无益。
还是应该在医生的指导下进行药物的服用，应当转移注意力，如制定一个有意义的活动计划，并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时，就无暇顾及焦虑了。