你好,你可以试着接触的自己的朋友,多说说话,首先你要鼓励自己,比不是自己什么都比别人差,总有比别人好的。
要慢慢建立自信,然后多接触人,多聊天,说错话没什么关系的,大胆点就好。这样也就差不多了,胆子也就随之大起来了,要相信自己。
考虑心理因素引起的休息,会有焦虑,缺乏自信心,情绪低落的症状。
建议合理睡眠,缓解心理压力,积极乐观面对生活,增强自信心,并且进行心理疏导,可以有所好转。
你好,看了你的描述,每个人都有自己的特长,不要自卑。
平时坚持锻炼身体就可以了,成年以后可以适当的做美容缓解自己对审美的要求。
你的情况属于性格内向自卑,内向,胆小,怕人,什么地方都不想去
建议你慢慢的锻炼自己,不要着急,从小的事情做起,要认识到自己并不会比任何人差
以上是对“自卑,内向,胆小,怕人,什么地方都不想去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您所描述的情况分析,考虑目前有抑郁的情绪,建议去心理科就诊。
建议您在专科医生指导下可以口服药物,并结和心理治疗,要树立好自信心,克服自卑心理,多参加户外运动,多和家人朋友交谈,学会倾诉,有助于缓解你目前这种不良情绪的。
根据你的上述描述的情况,多考虑是因为性格比较内向,导致的精神抑郁症
因此建议你平时多参加集体活动,多和同学朋友沟通交流,必要时需要去医院精神心理咨询科给予心理疏导治疗