问题描述：太容易紧张,胆小,内向自卑个内心非常孤单的人,老是感觉精神没有寄托,所以也很孤闭,打小家境也不好,外貌也不出重所以更自卑,近来这几年也不太顺,导致现在社交都难,和人交流不能自然的看对方的眼睛,好像自己犯了什么错,心虚了的感觉,
关键还是靠自己,多和人交流和接触,在社交活动中逐渐建立自信,社交也需要不断的练习,逼着自己抓住一切机会,如和一个陌生人说几句话,上课或者开会时发言,你只有下到水里才能学会游泳,
2016-05-27没事的 有点自信 每个人对自己的看法都是不一样的 不要在意这些细节 大胆的与人交流 没问题 走自己的路让别人说去吧 你也可以先从qq 这种聊天软件先和人聊天 然后在慢慢转向现实生活 不需要自卑
2016-05-27
