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孩子缺铁怎么补?

2018-12-23 女 | 3岁
回答(8)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

营养性缺铁性贫血多发生在6个月到2岁的宝宝,和孩子生长发育过快,需要的多,辅食添加不良,吃进去的少有直接关系。
如果确定是营养性缺铁性贫血,轻度贫血先饮食调整,多吃含铁高的食物,如强化铁的米粉、肉松、肝、血豆腐、蛋黄、红枣等。
1,芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪,添加在婴幼儿食品中,深受孩子欢迎。
2,绿叶蔬菜:虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但儿童每天都要吃它,所以蔬菜也是补充铁的一个来源。
3,木耳和蘑菇:铁的含量很高,尤其是木耳,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等,水产品也是较好的预防,和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

2018-12-23
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

您好,宝宝缺铁平时应多摄入些含铁丰富的食物,如动物肝脏,全血、肉、鱼、禽类,其次是绿色蔬菜和豆类。
黑木耳、海带、芝麻酱含铁较丰富。
牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉的锌含量高且易于吸收。
还有南瓜、茄子、白菜等。
婴儿每日铁的供给量为10毫克,而这些铁元素最合理、安全的来源就是天然的食物。
补铁食物含铁量;红蘑235.1mg/100g;白蘑189.8mg/100g;发菜99.3mg/100g;黑木耳7.4mg/100g;鸭血30.5mg/100g;猪肝22.6mg/100g。
宝贝补铁实效营养餐;
枣泥肝羹;
食材:红枣6颗、猪肝50克、西红柿半只,油、盐适量。
1.红枣用清水浸泡1小时后剥去外皮及内核,将枣肉剁碎。
2.西红柿用开水烫过、去皮剁成泥。
3.猪肝用搅拌机打碎,去掉筋皮。
4.将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起,加调味料和适量水,上锅蒸熟即可。
以上是对“孩子缺铁怎么补?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-23
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

孩子缺铁容易导致缺铁性贫血,六个月以后孩子就应该钙铁锌同时补充,多吃富含此类元素的食物。
1、药物钙:需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时,需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克;6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。
3、辅食补锌:肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等;药物可服葡萄糖酸锌。
4、辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等,杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E。

2018-12-23
向TA提问 头像 张月玲 已帮助网友:2082

宝宝在出生后自己体内会储存一部分铁,而这部分铁只够宝宝前4个月的利用,过了4个月左右宝宝体内铁的水平就会下降,如不及时补充,必会导致宝宝缺铁。
首先就是缺铁性贫血,严重时会影响宝宝以后的认知能力,在以后补充时也是很难恢复的,再一个就是缺铁还会导致抗感染的能力降低,免疫力下降等等。
1,各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买、加工容易,小孩也喜欢吃。
2,鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养素,所以不失为一种较好的补铁食品。
3,动物血液:猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,对于预防儿童缺铁性贫血,倒是一种价廉方便的食品。
4,黄豆及其制品:每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率高。

2018-12-23
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

缺铁性贫血是由于缺铁导致的,而“贫血”不一定是缺铁导致的,不要认为宝宝贫血就是缺铁,便大量地补充铁,这样做非常的危险,宝宝铁过量有可能会导致宝宝成年后各种疾病,如:肝纤维化、肝硬化以及各种肿瘤。所以不要盲目的给宝宝补充铁。
为宝宝做食物时,尽量使用铁锅铁铲。这种传统的炊具在烹饪食物时,会产生一些小碎铁屑溶于食物中,形成可溶性铁,易于肠道吸收。
此外,摄入的食物中含有柠檬酸、维生素C、维生素A、动物蛋白、果糖、山梨醇能促进铁的吸收。如果让宝宝吃含铁食物的同时,吃一些含维生素C多的水果,会使铁的吸收率提高4倍以上,樱桃、橙子、草莓,香椿、蒜苗、菜花、苋菜等,都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

2018-12-23
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

你好,根据描述的情况来看,宝宝是出现贫血的情况,是出现缺铁性贫血的情况,可以及时进行对症治疗。
一般贫血的程度比较严重的话,可以及时使用补铁药物进行治疗,可以选择使用多维铁、右旋糖酐铁等药物进行补充调理,同时适当补充维生素c,促进铁的吸收。
以上是对“孩子缺铁怎么补?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-23
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,你小孩有在医院检查严重缺铁,这个肯定要及时通过药物补充了,如口服硫酸亚铁口服液。
根据你说的情况,你这个小孩有缺铁严重,是肯定要及时在当地医生指导下用药纠正贫血的,你现在吃的难喝,建议在医生指导下更换其他药物。

2018-12-23
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

儿童补铁食谱;
1,肝泥粥;
将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。
锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。
放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
2,芝麻花生糊;
原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。
制法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。
用法:趁热食用,每日1剂,1次吃完,可长期食用。
3,黑枣桂圆糖水;
原料:黑枣20克,桂圆肉10克,红糖25克。
制法:将黑枣、桂圆肉洗净,加清水500毫升,再加入红糖,煮熟或隔水炖40分钟即可。
用法:趁热饮糖水,食枣及桂圆肉。每日1剂,1次吃完,可长期食用。

2018-12-23
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