我左膝内侧半月板后角撕裂有半

问题描述： 我左膝内侧半月板后角撕裂有半年时间了,平时不痛,就是酸涨难受,特别是晚上睡觉脚不知怎么摆才舒服,像我可以散步吗?
问题补充:放过血,敷过药膏,药酒,针灸过,也艾灸过,但没有什么效果补充:当时扭到的时候,不肿补充:当时扭到的时候,不肿