如果是跟腱，肌肉拉伤的话，需要注意休息，同时药物治疗的。
建议可以服用点消炎镇痛药物，如扶他林治疗，同时可以局部用点外用药物，注意休息，制动
根据你所陈述的病史症状体征结合拍片检查结果等情况看初步考虑的是软组织损伤等可能，
建议你到医院找外科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步确诊,明确诊断后在行针对性治疗处理，如口服跌打损伤，活血化瘀，消肿止痛等处理，尽量避免外伤，注意休息。
左脚崴了，是韧带拉伤，可以使用云南白药气雾剂，口服云南白药胶囊。
建议你可以近几天多休息，注意饮食，不要吃辛辣刺激刺激性的食物，慢慢的就会自愈的。
外伤后导致的肌肉软组织损伤恢复起来还是比较慢的，不需要很担心
建议早期注意一下多休息，可以外用些膏药之类的，后期注意适度锻炼就可以的，没什么大问题
男性23岁，左脚脚崴了，说是韧带拉伤，可以吃点复方氯唑沙宗胶囊
最近多注意点休息和保暖，不要做剧烈运动了，可以用热毛巾做做热敷治疗的，慢慢就会好的
以上是对“左脚脚崴了，说是韧带拉伤，劲拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况描述来看，如果没有骨折，而又有一系列的不舒服的情况疼痛发生。
那么就会考虑软组织的损伤了，建议您近期应该适当的卧床休息，否则会有浮肿。恢复时间延长。
软组织损伤的话，需要绝对的休息，避免走动。超过24小时以后，可以对伤口局部进行热敷。
可以对伤口局部进行热敷，每天两次，每次十五分钟。疼痛明显的话，可以口服止痛药及活血药物。
你好，这种情况是由于踝关节韧带拉伤引发的疼痛等情况的，。
最好是限制关节活动，早期（2天内）应用冷敷治疗,；后期（2天后）进行热敷治疗，用干净毛巾，在有硫酸镁的热水中泡过，试着热敷，每次半小时，每日2次，促进血液循环，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症的功效。
这种情况，应该是肌腱或相关软组织拉伤引起的相关不适症状。
建议您平常局部热敷按摩治疗，可以同时服用三七伤药片治疗，多休息，避免劳累为好。
以上是对“左脚脚崴了，说是韧带拉伤，劲拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
把脚崴了，到医院拍片没有发现骨折，只是有韧带和肌肉的拉伤。
建议你现在注意减少活动，如果必须行走的话，最好使用弹力绷带将脚踝固定一下。
你好！你脚部受伤了，可能会有韧带的拉伤、关节的脱位或骨折的情况，具体情况具体分析，你说关节错位和韧带拉伤的区别，关节错位也就是脱位，有关节活动的受限，有畸形的存在，活动时疼痛的较剧烈，韧带的拉伤没有畸形，活动时没有响声。
你如果怀疑以上的情况，最好是去医院检查一下，拍个片子就知道是否有错位的情况了，受伤后休息制动，休息时抬高患肢，利于消肿。