如果扭伤，都是要注意是属于韧带损伤的症状，要注意休息保养，
一般情况下建议及时休息，你不注意保养，都是可能会加重的，所以要暂时活血止痛胶囊试试。
以上是对“崴脚了韧带拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你说的情况来看韧带拉伤的症状一般是肿疼痛。
建议可以用红花丹参热水泡泡脚看看，平时注意休息，保持心情舒畅，避免剧烈运动，祝你健康。
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，一般是需要进行理疗等治疗的，促进损伤修复的，
您好，建议您注意休息，可以进行理疗等治疗，卧床的时候抬高患肢，这样对促进恢复有好处，希望我的回答能帮到您。