正确调理自己身体体质的酸碱性?想要身体健康一点

黄文飞 回答时间：2018-12-23

一般情况下不要随意去破坏自己身体的酸碱性，以防引起身体的一些不适。
建议您可以多吃碱性食物或者用益生碱这样的高碱值营养食品将身体调理成碱性体质。要放松心情，多运动如：慢跑，散步。

罗正强 回答时间：2018-12-23

你好，女性如果想让自己的体质，调理成碱性体质，可以通过多吃碱性食物的方法。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，日常生活多吃碱性食物，避免感染因素。