问题分析：您好，气虚型肥胖主要是感到疲乏无力，瞌睡打盹，少气没力，说话声音低微，血压偏低，冬天怕冷、夏天怕热，极少出汗或者总出虚汗等症状；湿热型肥胖主要是手脚湿热，总是黏黏糊糊，体形多肥胖，大便多不成形，口苦咽干，头昏脑涨，浑身沉重无力等症状。
食疗的话，气虚主要是多吃些补气血的食材，比如红枣、枸杞、人参等；湿热的话，万万不可以吃这些滋补类的药物，反而需要清淡饮食，节制饮食，控制摄入量。您脸上粉刺痘痘，皮肤油腻，应该属于湿热型的症候，还望清淡饮食，保持大便正常。
问题分析：气虚临床应用以面白食少，气短乏力，舌淡苔白，脉虚弱为辨证要点。治疗气虚的基本方剂就是四君子汤，後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。 比如， 补中益气丸，用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦乏力，食少腹胀，久泻、脱肛，子宫脱垂等症。 参苓白术丸，补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏 力。 香砂养胃丸，用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。 另外，气阴双补用生脉饮，气血双补用八珍丸，等等等等，很多药啊，主要看你的病情才能确定具体吃什么药的。
2018-12-23
肥胖的人多痰湿，你的情况可能兼有气虚。可量一下身高、体质、腹围，看看是哪种类型的肥胖。
可以在医生的指导下使用化痰祛湿方：白术、苍术、黄芪、防己、泽泻、荷叶、橘红、蒲黄、大黄、鸡内金加减。具有益气健脾化湿的功效。
以上是对“气虚肥胖怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
气虚型肥胖是这个人身体内的气本来就不足或是气化功能弱，虚胖体质的人多是由于饮食不规律或是不爱运动导致的脏器尤其是脾胃功能衰弱，不能气化掉摄入的营养物质，导致脂肪大量的推挤，造成了气虚体质。
可以长期吃补气类食物，有宜于消除或改善气虚证。在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。补气的食物主要有，马铃薯、红薯、香菇、山纅、栗子、红枣、鸡肉、兔肉、猪肚、牛肚、羊肚、桂鱼、泥鳅、粳米、籼米、糯米、扁豆、豇豆、蜂蜜、鲢鱼青鱼、墨鱼等等。
气虚泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损（“劳则气耗”），或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。
气虚者需补气,补气的药物可选用人参,黄芪,党参等. 补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服。