你的情况考虑是腰椎异常压迫引起的局部的不适的症状，适当的进行活动避免经常坐着的现象。
搭配腰部的热敷腿部的热敷可以有效的促进气血循环的功能，到医院腰部拍个片子针对性的进行改善。
你好，分析，这种情况不排除腰椎疾患所致哦。
建议你及时到医院做一下腰椎X片等方面的检查，明确诊断之后再行下一步处置哦。
问题描述： 腰部以下、臀部、小腿酸涨痛,坐着如此,站着和躺着尤甚
根据你说的情况，你这个有没有受凉或是感冒的情况啊。
我的建议是，你可以查一下电解质看看有没有问题，建议你输几天钙或是钾看看效果。
您好，您这种情况最好还是尽快做一下尿酸检测，首先得排除是不是痛风的。
建议您最好还是多做拔罐，针灸理疗按摩的，尽快到医院检查确定情况的，具体情况，具体对待的，平常保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，少吃辛辣食物，戒烟戒酒的。
以上是对“腰部以下、臀部、小腿酸涨痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！