如何辨别是肾阴虚还是肾阳虚

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初步是考虑为肾虚的.肾阴亏虚可见形体消瘦,手足心热,容易出虚汗,腰膝酸痛,口干便秘,尿少色黄等.肾阳亏虚可见面色白,精神萎靡,腰膝冷痛,怕冷,夜尿多等.肾阴虚可以吃六味地黄丸,阳虚可以吃金匮肾气丸.中医辨证需要望闻问切综合起来看,所以还是要根据你的全身整体状况来判断你是何种肾虚.建议找中医大夫看过之后再用药.平时适当锻炼身体,消除紧张情绪,节制性欲.祝早日康复!

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肾阴虚症状:腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数.肾阳虚症状:怕冷,手脚凉（重者夏天也凉）；精神不振,腰膝酸冷；虚喘气短,咳喘痰鸣；自汗；嗜睡,多梦；腰痛,关节痛；听力下降；凌晨腹泻,或者便秘；小便清长或余沥不尽,尿少,夜尿频多；身浮肿,腰以下尤甚；发质干枯,断裂,脱落,白发；记忆力减退；下肢水肿；性功能减退；小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓,阳痿,早泄；女性宫寒不孕,白带清稀,月经延后量少,色暗,有块或痛经；很容易导致更年期提前；子宫,卵巢,乳房易生肌瘤,囊肿,增生；舌白胖大或有齿痕；易患前列腺炎,秘尿系统感染,妇科病等生殖,秘尿系统疾病；易患骨质疏松,颈椎病,腰椎病；形体虚胖；反映在面部则色青白无光,易生黄褐斑,粉刺,痤疮,敏感等皮肤问题.因为您的描述过于简单,所以不能确定是肾阴虚还是肾阳虚.不过性交频繁,危害多多,以后还是要注意