你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是有点痛经的，一般不会导致不孕的。
建议一定要保持心情愉快，月经期不要着凉不要劳累，注意休息，可以在月经来之前吃点维生素b6，有效果的。
痛经应该及时到医院做检查治疗，因此时间久了，可能隐藏着妇科疾病，疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。平时注意休息，加强饮食营养，一定注意腹部保暖。
2018-12-23
问题描述： 来月经之前和来完之后的大概十天左右都会有阵痛,来的时候那个痛就真的没话讲,其他同学好象都只有来的时候会痛.听说痛经有可能会导致不孕不育,真的很害怕,
你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的。在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴，在日常生活中要注意个人卫生，最好选用棉质的内裤，月经期间要勤换卫生棉，以免造成感染。
2018-12-23您好！根据你所描述的周期性腹痛症状来看，可能和排卵期引起的腹痛有关系的。
每个人的身体状况不同，你平时也要注意腹部保暖，避免生冷辛辣刺激性食物，可以使用热水袋暖暖肚子来改善这种不舒服的，也是可以通过中药调理看看效果的。
以上是对“请问有什么办法可以很好的缓解痛经呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！