问题描述： 我23岁,上班族,平时上班很轻松,每天睡8个小时,不过晚上一直会做梦,每天都午休,午休都会做梦,这一年多来,每天都觉得很疲惫,很困,怎么睡都睡不够,老是后脑勺重,头晕,感觉下一秒就要昏过去了,有时候走路走急了,或者动作幅度大了点就头脑不清楚,很晕,这是什么原因?之前检查是贫血
张莉莉
回答时间：2018-12-23
您好，贫血的话是会容易乏力，精力不好，气短心慌胸闷，头晕目眩耳鸣，失眠，注意力不集中，头发枯黄等。贫血时因缺氧可导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状也会有。
建议1、科学合理膳食，多食含铁的食物，同时多吃新鲜蔬菜水果促进铁的吸收。2、注意休息，避免劳累。3、适度遵医嘱口服铁剂。
王志强
回答时间：2018-12-23
根据你说的病情来看，是和贫血，休息不好有关的，最好自我调理一下。
建议您最好饮食上多吃些大枣，花生，肝脏之类的，吃点药物硫酸亚铁口服液，在配合吃点安神补脑液，配合调理一下观察看看。
曾晓锋
回答时间：2018-12-23
你所说的这种情况考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，贫血也是体质差的表现。
可以就医治疗贫血，同时应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“头晕，经常身体疲惫，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
回答时间：2018-12-23
你好！考虑是贫血营养不良，睡眠质量不好引起来以上症状。
建议平日注意身体，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，睡前泡脚，喝热牛奶，有利于睡眠
熊平安
回答时间：2018-12-23
你好，根据你描述的情况来看，多梦的症状与神经衰弱症有关系的，中医上属于肾虚，平时用脑过度、缺乏活动锻炼是诱因
问题不大，建议平时多运动锻炼，避免过度劳累，按时作息，锻炼增强体质是最根本的办法，可以适当配合服用安神补脑液调节