青少年的饮食习惯需要家长给予纠正，否则会导致营养不良，微量元素的缺乏
因此建议你平时不要给孩子准备零食，要让孩子养成正常的饮食习惯，不要挑食，这样才会身体健康
在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上，在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上，在选用一些餐具器皿上，多下点功夫，使小儿保持旺盛的食欲进餐，每种饭菜都能吃得有滋有味。对孩子吃零食的量、次数有所控制、节制，少量吃的品种既有精细的，也有粗茶淡饭式的如生吃蔬菜瓜果之类。
2018-12-23
问题描述： 儿子偏食严重,边看电视边吃零食,影响了正常的一日三餐,到吃饭的时间就没有食欲,只吃一点甚至一口都不吃,现在身高比同龄人要矮,很担心会营养不良,影响他的发育,
食物花样多，小孩乐呵呵。许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下次就不愿意再加以尝试了。此时爸爸妈妈不妨化有形为无形，让孩子在不知不觉中将该食物吃下。好比将小朋友讨厌吃的东西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调。孩子动手DIY，品尝劳动成果好欢乐，家长通常不喜欢小朋友在厨房里愈帮愈忙，但是，若偶尔让孩子参与采买、烹调的过程，不仅可以享受亲子一起做菜的乐趣，也会让孩子乐于品尝自己努力的成果。如：请小朋友帮忙洗洗菜、拣菜、递调味罐：或是让孩子发挥自己的创意，把食物摆饰成他自己所喜欢的形状。参与的过程可以给孩子很大的成就感，不单他自己吃得开心，还会督促他人品尝自己的杰作呢！
2018-12-23亲，你好，看了你的描述，小孩子爱吃零食，，尤其是饭前吃零食是个很不好的习惯。
现在的零食，大多是不健康的食品，营养成分也不好，所以要给他改正。12岁了，应该也懂事了，和他讲道理吧，让他多吃些新鲜蔬菜水果和高蛋白类食物，这样才能够保证他身体所需，否则是会影响他的正常生长发育的。平时也要控制他吃零食，这是很不好的习惯。
以上是对“孩子到饭点就吃零食，严重偏食怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！