你这样的问题应和密集恐惧症，或者和神经性刺激有关系，应注意合理的休息保养气血很重要的
忌辛辣的食物养成好的生活的习惯，忌辛辣的食物保证睡眠，可用柏子养心丸，适当的看看心理医生缓和心态很重要的
首先明确自己究竟为什么害怕，为什么恐惧，有什么是自己接受不了的！写到一张纸上，然后再写上怎么处理！
和每个人打交道，都是一种顺其自然，不要害怕没面子或者害羞，这个都没什么的，只要敢正视自己就行！建议多出去和自己认识的人交流！
据你的描述分析，你在平时没有紧张，只是在遇到特殊情况下才能出现的。这种情况不是病。
可能是你的心理作用下引起的。只要你做好心理的调整，在做某个事情前做好充分的准备，这样可能在临场的时候就会安静的。
根据你的叙述，疑是原发性恐惧症的症状，建议你应该到心里疾病科，检查一下，进行治疗疏导。
建议你平时放松心情，可以适当多做有氧运动，多参加集体活动，可以用厌恶疗法进行治疗。
根据你叙诉的情况一般考虑是心理疾病引起的，一般主要是跟小时候发生的一些事所造成的阴影。
建议及时去医院进行心理咨询并且治疗，可以尝试多参加集体活动并且和人们都沟通慢慢缓解。
你好，根据你描述的情况，这种情况考虑你有焦虑症的可能。
这种情况首先建议你去医院精神科检查，确诊一下，如果确诊是焦虑症导致的，需要在精神科的医生指导下规范用药。
从症状来看不能在人群中，害怕面对人群，有心跳加速，头痛的症状，考虑是心理疾病引起的。
建议到医院心理科进行心理咨询，明确病情的诱因，针对原因心理疏导并配合药物治疗，改善症状。
你好，根据你所描述的情况来讲，头痛可能是因为劳累引起的，也可能是贫血，慢性病的情况的。
建议要注意饮食的清淡，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息的。
你好，神经性头痛是由于紧张压力或是精神因素造成的,
最好的方法是电针灸和物理治疗,如神经肌肉电刺激治疗,经络导平治疗等,口服中药方剂效果良好.
神经性头疼主要是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼，多由精神紧张、生气引起。
自我按摩与梳头，用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛可以减轻。可以尝试用水来缓解头痛。通过洗浴可获得满意效果。
以上是对“一遇到人群就紧张，神经紧张到头痛紧绷，抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这样的情况需要进行积极的治疗的，最好使用脱敏疗法进行治疗
建议你去当地的心理咨询和治疗中心进行积极的治疗，因为你的情况需要时间比较的长，但是是可以治愈的
你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是植物神经紊乱引起的。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时注意调整自己的心态，可吃些谷维素等。
你的情况属于压力引起强迫症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，生活中保存乐观情绪，服用怡诺思胶囊等药物
像你这种情况来说，还是由于精神紧张的原因造成的与个人的心理素质有关。
平时一定要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，尽量避免受到外界的不良刺激，提高心理素质。
以上是对“一遇到人群就紧张，神经紧张到头痛紧绷，抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的情况来看，你很可能患有人群密集恐惧症，属于神经症的范畴
建议您到当地精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗；也可以到诊断心理门诊做做心理治疗，系统脱敏疗法对恐惧症有一定疗效
从上述的情况来看，表现为遇到人就会出现紧张焦虑，个人分析需要考虑为社交恐惧障碍的可能性比较大
个人意见：社交焦虑障碍的可能性大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评量表以助于明确病情，必要时可以口服一些抗焦虑药物