长斑主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜，进行调理，它能快速渗入底层肌肤，分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。同时保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。祝您生活愉快！
问题描述： 心情烦躁,脸上的斑越长越多,异地恋的我都不敢去见男朋友了,能吃什么去掉,
以进行激光治疗，结痂后抹维生素e，防止色素沉着。平时避免焦虑，可以多吃含维生素方法的食物。
以上是对“吃什么能去脸上的黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的症状来看考虑内分泌失调，精神压力大导致黄褐斑；另一方面需要排查日常生活不规律如习惯熬夜、使用化妆品不当等因素导致引起不适现象。
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。斑点实在顽固难除的话，还可以使用瑶丽颜靓肤白皙精华露，中药祛斑更放心。
长斑主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜，进行调理，它能快速渗入底层肌肤，分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。同时保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。祝您生活愉快！