是不是老是熬夜身体就会呈酸性体质呢?那我怎么去改善

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

??从你说的情况看，想调理成碱性体质，一是要多参加体育锻炼，二是多吃些碱性食物??建议你放松思想，平时要多跑一跑步，做一做仰卧起坐，多吃些益生碱，白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟比较好。
以上是对“是不是经常熬夜身体就会呈酸性体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，对于身体的酸碱性体质的问题，如果经常的熬夜，是容易变酸性的，另外，这个也和饮食有关系。
其中对于身体的酸碱体质，主要是和饮食有直接的关系，当然，良好的作息习惯是有利于维持碱性体质的基础。