你好，你目前的这种情况是严重的心理障碍导致的，你需要及时的去心理科看医生。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要拓展自己的交际圈，多交朋友。
问题描述： 不定时难过无精打采找不到存在的意义,对未来迷茫找不到方向看不到希望,不知道为什么活着可是自杀又怕死不成会痛,自卑
你好，根据您所述，你的问题就是没有自己的梦想和目标，每天为了工作而工作，这样的确是心烦！
建议你首先找个时间想想自己想要什么样的生活甚至可以写下来，必须想想自己的目标，想一想到底为什么活着，这些都想明白了，在家准备些昌弘西洋参片，心烦的时候就拿来泡水喝，西洋参是具有安神的作用的。
以上是对“迷茫看不到方向找不到活着的意义看不到希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据叙述建议您放松心情不要给自己的压力太大调整以下自己的心态
建议平时多与家人及朋友交流沟通增加户外运动如果症状持续出现建议及时到医院就诊
你好，你目前的这种情况是严重的心理障碍导致的，你需要及时的去心理科看医生。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食上多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要拓展自己的交际圈，多交朋友。