您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,有兴趣减低,对周围事物冷淡的特点
建议多吃富含维生素,氨基酸的食物,多参加户外运动,有压抑的问题及时与朋友或是家人交流
你好,女士,建议你找医术高的中医调整一下,医理不同,但也许能治病,我认识的人有人在中医那治好了。除此之外,你还要注意你自己的心态调整,给你看一个产后抑郁妈妈的自愈经历:我不再操心工作上的事情,经济上的事一概不再管,我给自己定的目标:做好家务,看好孩子,其他什么都不再重要,没事我就带女儿出去,陪她跑陪她跳,白天再累再困坚决不睡觉,女儿睡了我就找活干。从网上查食谱给他们爷俩做各种好吃的,晚上看看书,想想第二天再去哪玩,做什么吃的,要不就看点电视剧,总之不让自己闲下来,现在感觉比以前好多了。
以上是对“感觉活着看不到希望厌世悲观”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的表述。抑郁症要遵医嘱服药。建议服西药控制配合治疗。(西药大都只是控制作用。)要经常和家人或知心朋友沟通交流。经常参加集体性的活动。保持积极乐观的心态。自我来修复,调适。
2018-11-22你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的病症,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊,平时注意自我调节心情