你好，你这种情况平时多吃点红枣可以补血的，也可以吃吃点阿胶块煮水喝。
注意休息，加强营养，平时多煲点骨头汤和老母鸡汤喝一下，工作压力不要太大。
你好根据描述，这是产后引起的出血，导致身体虚弱，气血虚等，
建议这种情况，最好多吃红枣，阿胶等可以调补气血，也可喝当归枸杞鸡汤来喝一段时间，身体会明显恢复和改善体虚症状，平时需多注意休息，避免劳累过度，
你好，根据你所描述的情况分析，中医认为属于气血亏虚范畴。
建议选择中医中药进行治疗，请中医师结合舌脉等表现辨证治疗效果较好，另外如果有贫血存在，可及时补充铁剂纠正贫血。
你好生产本身就损伤女同胞的t恤当然应该吃些好东西补一补如果贫血严重那就应该输血啊
如果贫血不严重的话应该吃点补血的中药比如参芪扶正颗粒气血和胶囊等等的药物
8大超强的补血食材一、黑木耳：是低卡、高纤、质优的减肥食材；二、葡萄干：是迅速恢复疲劳的健康零食；三、牛肉：是高吸收率且富含优质蛋白质的食物；四、枸杞：是入菜解饥、疗病养生的食物；五、红豆：是补气血、消水肿、降血脂的食物；六、苋菜：是名列前茅的补血蔬菜；七、燕麦：是21世纪超优的健康谷物；八、猪肝。
注；因现在污染严重，导致猪肝内贮有毒素，食用要慎重。..血糯红枣粥做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。功用：补血。桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。功用：健脾、安神、养血。龙眼粥做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。猪肝汤做法：猪乾洗净，切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片，稍滚一会儿，再加入葱段、酒，以盐调味后即可食用。功用：补血。羊骨粥做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。功用：对於贫血具有畏寒者有良效。阿胶芝麻核桃羹做法：先将阿胶二百五十克烊化、芝麻二百五十克与核桃肉一百五十克共捣细末，再加入桂圆肉五十克、适量冰糖，一起隔水蒸二小时即可。每次加热吃食二匙。功用：本品有补肾安神益血的功效。参枣汤材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块功能：1.红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。
2.人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。作法：1.红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。2.加入冰糖待溶化即可。杞子南枣煲鸡蛋材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。作法：1.将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。2.蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。功效：补虚劳、益气血、健脾胃。
以上是对“有什么食材可以补血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑这种情况下首先要排除有气血不足造成的情况。
建议你最好去医院检查一下中医通过把脉的方式用中药调理，看是否能起到满意的效果。
你好，根据描述的情况来看，可能是出现气血不足的情况，出现这种情况可以适当使用药物进行调理。
一般比较轻微的话，可以通过饮食矫正调理，可以适当多吃羊肉、枸杞、红枣等类型的食物，同时山药等也可适当多吃。情况比较严重的话，需要进行药物治疗。
你好，这情况考虑是气血虚的症状，需要注意饮食调理的。
建议加强营养，多吃牛奶，蛋黄，动物内脏，红枣，阿胶枸杞等食物，同时可以在医生的指导下服用药物补气血的
红枣、花生、动物肝脏外，如阿胶、猪血、黑豆、红糖、黑木耳、桂圆等同样有很好的补血功效
建议日常饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果（生菜、青菜、西红柿、洋葱、大枣、桂圆等）、瘦肉、蛋类、奶及奶制品
以上是对“有什么食材可以补血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况。如果贫血严重，可以囗服铁剂，平时多吃大枣，猪肝，鸡蛋，木耳，黑米，黑豆。动物血.
你好！根据你描述的情况，如果贫血严重，可以口服铁剂和维生素c，平时用铁锅做饭，可以多吃大枣，猪肝，鸡蛋，黑豆，黑米，动物血
你好，推荐仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0。3克，饭后服，并配维生素C，每次0。2克，连服2~3个月，疗效颇佳。杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。
2018-12-22