你好，根据你的情况考虑一些猪血、肝脏和红枣和阿胶都是适合你的
建议你保持放松的心情，规律生活，规律饮食，全面营养。
你好贫血会引起皮肤黄，无力等症状
建议你服用补血口服液治疗试试，注意饮食加强营养，多吃鸡蛋，瘦肉，蔬菜水果等
补血（养血）指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。
你好，如果平时营养不均衡或是铁质补充不足就会导致缺铁性贫血的可能的。
这种情况下可以采用食疗和药物的方法来补血的，平时多吃点含铁质高的食物并及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。
以上是对“吃什么可以补血呢，怎么补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，治疗贫血的方法一般有药物治疗，输血为主，根据不同类型之病因，采用一种或多种疗法来进行治疗。
如果贫血原因未定，可以使用中医中药治疗。
多吃含铁质、蛋白质等造血原料可以补血，平时可以吃含铁高的猪肝、鸡鸭血、牛肉、菠菜、红枣、黑木耳、黑芝麻等食物，以及含蛋白质高的鱼肉、蛋、豆类等，此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收更快的补血。
贫血也可以选择补充铁剂来补血，通常以口服铁之缘片，补充铁和蛋白质造血原料，补铁生血更有效，一般几个星期后血红蛋白就有明显提升。平时注意按时休息，适当的运动，少喝茶水，望您早日康复。