老是撸管头发稀少,记忆力差,冬天腿抽筋

胡世春 回答时间：2018-12-22

手淫频率不高不影响生活的，频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议首先戒除手淫，服用补肾固精药物比如右归丸等。多吃鱼虾等，多运动锻炼
以上是对“经常撸管头发稀少，记忆力差，冬天腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-12-22

你好，很高心我给你解答！中医认为肾主生发，所以建议你以补肾为主。
针对您的情况，建议你服用养血生发胶囊，在平时的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首乌。

黄文飞 回答时间：2018-12-22

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，与手淫的关系不大。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。