问题描述： 烦死我了,额头长斑,我都不想出门啊,好丑
只是额头长斑可能是身体的某部位出现问题，最常见的原因就是妇科疾病、内分泌失调等原因所致。中医认为肝肾亏虚，气血不能正常运行，则导致面部长斑，有的则额头出现长斑。
可以采用中药调理的方法，通过服用六味地黄丸滋阴补肾，养肝，调理内分泌，同时外用纯中药的瑶丽颜靓肤白皙精华露涂抹，这个对于去斑的效果是非常显著的，并且没有副作用。
对于额头长斑，引起长斑的原因有很多，日光照射，导致皮肤的黑色素产生过多，出现斑；另外身体的内分泌系统紊乱也会造成皮肤长斑。
避免日光直接照射到额头上,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;减少使用化妆品，注意劳逸结合,豁达大度,避免长期,过度的精神紧张;最好就可以搭配药物治疗，使用中药去治疗，草木疏雪兰雅美白祛斑霜对于防治你的斑有一定的疗效，注意的是斑的疗程较长,要坚持治疗.
你好，根据以上提供的情况，建议你去公立正规医院皮肤科检查诊治。
建议你平时注意防晒，交替外用0.05-0.1%维甲酸软膏，3%氢醌霜，也可以做强脉冲光祛斑治疗。
以上是对“什么导致我额头长斑？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，有额头长斑的情况要注意局部卫生，禁忌辛辣食物，
你好，现在的情况要注意多吃蔬菜水果，避免熬夜的情况，可以外用芦荟胶比较好的
斑是局部皮肤黑色素沉着引起的症状，是代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
建议口服养生堂维生素C和六味地黄丸，配合外擦：氢醌乳膏效果非常好的。不要吃油腻和辛辣食物忌食色素深的食物。注意防晒，每天要保证充足的睡眠避免熬夜。多饮柠檬汁和西红柿汁对淡化黑色素也有很好的效果。
