主要原因还是由于自己平时运动量过少，缺乏锻炼，一旦有突然的剧烈活动，经过一段时间的休息后，人的某些肌肉部分会感到酸痛！
一种是静养，所谓静养就是在短时间内不要活动（剧烈活动）吃一些有助于滋补的食物，再加以对局部按摩。另一种是“趁热打铁”继续运动不过一定要合理的运动
您好，根据您的描述及其您的症状，考虑肌肉拉伤，不用担心。
建议：建议您不用担心，慢慢会自愈，注意休息，不要劳累，营养均衡，生活规律，避免辛辣刺激食物。
以上是对“运动后大腿酸疼怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个一般来说是正常的，如果你以前没有这方面的锻炼的话，
突然做剧烈运动，身体有暂时性的的不适应，所以会出现暂时性的疼痛。一般来说过几天就好了
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的情况
建议口服双氯芬酸钠片或者伤痛啶片，头孢克洛等药物，同时采用毛巾热敷疼痛部位