你好，与你剧烈运动后，肌肉中的乳酸堆积有关，一般可自行缓解
你好，建议你可以冲热水澡，适当力度按摩肌肉，缓解疼痛症状，一般过几天也能自行缓解
以上是对“运动过量了，大腿酸疼，这怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，从您描述的情况看，是由于运动量导致的上述不适可考虑看中医辩证治疗下，如推拿按摩的疗效较好。
上述情况注意多休息及泡热水脚也会有所帮助，可多按摩腿部穴位来缓解不适，日后要注意避免过度运动，运动前宜做好热身运动。
你好。大腿酸痛是由于运动过剧，肌肉内乳酸积聚造成的，可以休息，热敷理疗按摩。必须注意多饮水。同时观察尿液颜色。有运动过剧造成的横纹肌溶解综合症造成肾功损害。必须到正规医院。行尿常规。肾功检查。明确诊断，以防延误病情
2018-12-19