你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，同时多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，积极的调整，逐渐地改善减轻，促进恢复。
你好，根据你的需是，有疼痛的现象，多是酱紫疾病或是肩周炎的表现。拍片检查有颈椎变直，属于颈椎疾病。
建议你增加保健，保持睡眠的充足和营养的均衡，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免感染因素。
问题描述： 因为工作原因肩膀和脖子累的疼,脖子前后两侧一按就疼,疼痛厉害的地方按压感觉有颗粒（硬的,不动的,像筋上长了个东西）,肩膀是整个都疼,肩胛骨有的地方是疼的,按摩的时候说有结节,然后有时都能疼到腋下,抬肩、周荣、肩前、胸乡的地方也疼,扩胸运动的时候感觉肩前位置的筋缩着似的,活动的时候肩膀骨头啪啪的响,7、8月主要是肩膀和肩胛骨疼,现在主要是脖子疼、肩膀轻一些了,有去医院拍片,说是颈椎第三四骨过直,
你好，长时间过度劳累和一个姿势不活动的话容易导致颈椎病和颈背部的肌筋膜炎
建议去医院骨科就诊给以膏药理疗热敷推拿针灸等对症治疗，避免长时间不活动一个姿势，避免受凉和过度劳累
就你描述的症状表现来说，可能是颈椎病导致的，不过，需要进行影像学的检查看看
因此，建议您可以到正规医院挂脊柱外科就诊，进行颈椎MRI的检查，再根据检查的结果来决定下一步的治疗
以上是对“脖子肩膀疼、腋窝上面骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！