维生素c是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富，它的主要作用是胶原蛋白的合成，治疗坏血病，预防牙龈萎缩、出血，预防动脉硬化等有很重要的作用，正常人都可以服用。预防牙龈萎缩、出血：
1.健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。
2.维生素C 略带酸性，作为微量营养素被摄入体内，经体内溶解、消化，其酸碱性对人体的影响是微乎其微的，所以不必过份在意它的酸碱性。
3.维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益
老年人的维生素c常常很容易流失，如果不及时补充就会很容易使身体没法到达平衡，维生素C其实在人体中扮演了很重要的地位，比如胶原蛋白的合成靠的就是维生素C，下面我们就一起来详细地看看。
1.胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。
2.预防动脉硬化：可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。
维生素c是人体代谢过程中必不可少的一种有机化合物。人体内总在进行着各种生物化学反应，这些反应与酶的催化作用密切相关。而维生素c则是酶的组成部分，所以，维生素c就是维持和调节机能正常代谢的重要物质。
1.维生素c是人体所需的重要有机化合物之一，且无法自行合成，需要由富含维生素c的食物来供应。
2.虽然目前尚无充分的证据说明每天补充维生素c能让人活得更长久。但是服用足够、适量的维生素c，可以增强人的机体免疫力和抗氧化能力，对减缓衰老进程，减缓各种老年病的发生发展有着重要作用。所以，注意补充维生素c是抗衰老的重要措施之一。
以上是对“补维生素c有什么作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吃维生素C可以加快伤口的愈合，你现在适当用点是没有坏处的可以继续用。
维生素C可以增加抵抗力，加快伤口的恢复，你现在是可以继续的用，每天用两片也是可以的。
维生素是人体必需的一种，是维持正常生命过程所必需的一类有机物；是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。维生素C在人体内不能自我合成，必须靠进食供给。但是由于维生素C是一种必需营养素；维生素C的主要作用是提高免疫力。维生素C主要生理功能：
1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合;
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、改善铁、钙和叶酸的利用。
4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。;
6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。