根据你的情况考虑，你可能是由于气血不足引起的现象导致的症状。
建议你可以用当归和黄芪进行炖鸡服用即可，平常保持心情愉快，避免情绪波动即可的。
问题描述： 宝宝5个月了,但奶水不太够,奶水比较清,奶不涨,这是什么原因导致的,要如何解决?
你好，乳汁分泌受很多因素的影响，如饮食营养，睡眠时间，心情等。
建议多喝些营养丰富的汤类，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快，另外要让孩子多吸吮吸。
以上是对“哺乳期奶水不足，宝宝晚上醒来的次数比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是你体内泌乳素分泌减少引起的乳汁分泌减少的症状
建议，你可以多吃猪蹄，鲫鱼，排骨进行煲汤，增加乳汁的分泌就可以了，禁忌辛辣食物保持心情愉快
根据你的情况考虑，你可能是由于气血不足引起的现象导致的症状。
建议你可以用当归和黄芪进行炖鸡服用即可，平常保持心情愉快，避免情绪波动即可的。