你好，除了你说的那些手法外最主要还是你自己要多吃，要多喝汤汤水水的啊，不然的话原材料不足就怎么也造不出来的啊
懂了吧？就是你自己要轮流着炖汤喝，今天喝鸡汤，明天喝鱼汤，还有要多喝红糖水，总之只有让你这条大河水满了小河才有水的，懂吧，谢谢
以上是对“哺乳期奶水不足如何催奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
哺乳期哺乳期奶水不足如何催奶？我家宝宝胃口比较好，加上我现在哺乳期奶水不算多，宝宝母乳不够老是哭咋办呢？
可以吃点醪糟，可以催奶的，平时注意自己的饮食，多吃点肉以及有营养的！就可以了
根据您的情况，这个我们临床首先需要考虑的就是血郁和血虚两种！
我们现在生活条件都很好的，所以血虚的情况很少，一般考虑服用一些破血类的药物调理！