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老是失眠,难以入睡,特别容易醒

2018-12-22 女 | 22岁
回答(5)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好,针对你所述的情况,考虑多是由于流产后内分泌失调植物神经紊乱所致。
这种情况建议你首先应调整好自己的心态,不要让自己太压抑,在饮食方面应多注意补充营养;晚上睡觉前不要做让神经紧绷的事,多听听舒缓音乐。

2018-12-22
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下

2018-12-22
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你这个的失眠。是可以用谷维素片调理神经的看看。使用半月的看看的啊
不要多想,注意控制情绪。这个没有特效药的。你慢慢的才可以的改善的啊。、没事情
以上是对“经常失眠,难以入睡,特别容易醒,求解答”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-12-22
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

你好,经常失眠,难以入睡,特别容易醒,考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的,建议你最好是在服用一段时间的脑心舒口服液和舒神灵胶囊治疗效果是比较好的
睡前不要有剧烈的活动,晚餐切勿饱食,保持心情舒畅,治疗期间多注意保持好的心情和睡眠,这样疾病就会好转了

2018-12-22
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

这种情况,很可能是精神心理因素导致的神经衰弱引起的相关不适症状。
建议您放松心情,平常多吃蔬菜水果,可以口服谷维素治疗,观察一段时间看看为好。

2018-12-22
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