您好，很高兴为您解答！长斑主要是有内分泌失调引起的，先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。
2018-12-22
你好，产后色斑的产生是因为生产前后体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。
色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。
以上是对“气色不佳，产后肤色暗黄，长斑暗沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的问题是你产后妊娠斑严重、伴随面部气色晦暗，考虑是中医的气血不足，伴随血瘀所致。我建议你吃汤药治疗。
可以吃桃红四物汤加减：活血化瘀。
桃仁、红花、赤芍、当归、川芎、熟地、三七、白芷、三奈、鸡血藤、黄芪
你找中医，就用这些加减治疗。吃汤药2——3个月左右，我想会缓解的。
这种情况属于是正常的，怀孕之后一般情况下会慢慢恢复正常，有个体差异。
建议你查一下血常规看看是否贫血，如果没有贫血，可以等到生产之后进行调理的。
你好，根据你的叙述这种情况常见于体质虚弱，内分泌紊乱所致。避免劳累。
建议加强营养多吃高蛋白高营养饮食，保证充足睡眠，口服排毒养颜胶囊治疗。多休息。
皮肤暗黄多与气血不足，阴液亏损有关系。饮食、睡眠不好、生活环境的改变、着急上火、熬夜等都可引起的。
建议你口服：益气养血口服液和气血和胶囊。2种药物同时配合吃药效果非常好的，中成药安全无副作用。保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。多吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜对皮肤恢复是有好处的。
以上是对“气色不佳，产后肤色暗黄，长斑暗沉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，这个时候和你体内激素水平有一定的关系，也可以检查一下内分泌，平时注意个人的，保养。
比如早睡早起，尤其不要熬夜，这样促进体内激素水平的稳定和恢复，多吃一些胶原蛋白水果类的食物，不要吃糖分，太多。
你好，这情况建议最好去医院检查是否有内分泌失调或是气血虚导致的症状的
注意不吃刺激性食物，可以多吃蔬菜和水果，长斑建议服用维生素e淡化，平时注意防晒